Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Gras: 115,43g | Prot: 243,28g | Carb: 242,11g.
Colazione: Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tesco Chickpeas in Water, Pip & Nut Crunchy Peanut Butter , Nestle Low Sugar Oat Cheerios, Asda Wheat Bisks, Weetabix Weetabix, Bananas , Beetroot, Tesco Everyday Value Chopped Tomatoes, Cooked Lentils, Aubergine, Broccoli , Tesco Medium Free Range Eggs, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Warburtons Wholemeal Rolls (64g), Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Tesco Sardines in Sunflower Oil, Pink Salmon , MyProtein Impact Whey Protein - Cookies and Cream 1kg, Tesco Skimmed Milk, Lidl Simply Porridge Oats. Pranzo: Tesco Turkey Burger, Walkers SunBites Cheddar & Caramelised Onion, Green Peppers . Cena: Almonds , Tesco Turkey Burger, Mushrooms , Spinach , Cashew Nuts, Cucumber (with Peel) . Snacks/Altro: Omega 3, Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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