Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1526 kcal
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Gras: 34,26g | Prot: 73,59g | Carb: 236,23g.
Colazione: Suco de Couve com Limão, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Vitamilho Flocão Cuscuz. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Cebolas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras. Cena: Suco de Maracujá, Soya Óleo de Soja , Vapza Peito de Frango Desfiado, Tapioca. Snacks/Altro: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Maçãs Fuji, Fortaleza Biscoito Maizena. Di più...
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1882 kcal
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Esercizio:
Pedalare - 30 minuti, Riposare - 19 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Storia del Peso di fabiolacostavital15
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