Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 40,89g | Prot: 46,76g | Carb: 157,73g.
Colazione: Olive Oil , Yakult Probiotic Drink, Banana, Sugar, Sasa Santan Kelapa, White Rice, Gula Merah, Sayur Katuk Tumis, So Good Bakso Ayam. Pranzo: Dogan, Cucumber (Peeled) , Onions , Hot Chili Pepper, Olive Oil, Egg, Pempek. Cena: Dogan, Kolak Pisang. Di più...
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1420 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di schagarin
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