Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1851 kcal
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Gras: 72,10g | Prot: 68,50g | Carb: 237,38g.
Colazione: Asda Blueberry Muffin Fibre Bars, Bananas, Cheddar Cheese, Coffee with Milk, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Pranzo: Coffee with Milk and Sugar, Heinz Tomato Soup. Cena: Morrisons Beetroot, Batchelors Mushy Peas, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Young's Chip Shop Large Cod Fillet. Snacks/Altro: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jams and Preserves , Cheddar Cheese , Warburtons Bread. Di più...
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2937 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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