Diario di ViaStrong, 14 mag 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2013
92,7 kg Perso fino ad ora: 27,5 kg.    Rimanenti: 17,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1736 kcal Gras: 44,16g | Prot: 111,12g | Carb: 237,22g.   Colazione: Whole Wheat Bread, Extra Lean Turkey Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Skim Milk Veggie Shake. Pranzo: Chicken Enchilada with Salsa, Rice, Vegetable and Dessert (Diet Frozen Meal), Skim Milk Veggie Shake. Cena: 6" Double Subway Club. Di più...
2259 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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