Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 28,99g | Prot: 67,75g | Carb: 162,74g.
Colazione: Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Апельсин, Киви, Чиа Пудинг. Pranzo: Вареное Яйцо, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Гриль, Яготинский Творог 5%. Cena: Соусе Терияки, Овощное Рагу, Хек Запеченный. Snacks/Altro: Апельсин, Яблоко Голден, Киви. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di servisbogdan55
|