Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 185,96g | Carb: 57,37g.
Colazione: Дмитрогорский Продукт Грудинка Особая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Красный Октябрь Какао Порошок, Обережье Творог 1,8%, Lavazza Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Курица Вареная, Картофельный Суп, Обережье Творог 1,8%, Груша, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями "Минус Лишний Вес", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Яичный Желток, Яичный Белок, Дайкон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Обережье Творог 1,8%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olchi-92
|