Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 38,13g | Prot: 71,96g | Carb: 177,31g.
Colazione: Голубика, Ашан Киви, Агуша Пюре Яблочное, Каждый День Творог 5%. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Меридиан Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной, Global Village Грузди Соленые. Cena: Santo Stefano Шампанское, Дымов Окорок Сырокопчёный. Di più...
|
|
2169 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akiv28
|