|
Fat% 27.6
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 45,08g | Prot: 65,94g | Carb: 144,66g.
Colazione: Sinaasappelen, Arla Skyr Aardbei. Pranzo: Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil), Gemengde Sla, Aldi Aardbeienjam, Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Beschuit Volkoren, AH Zaanse Snijder Volkoren. Cena: Lidl Olijven met Knoflook, AH Kipfilet Naturel, Couscous met groenten, zonder kip of falafel. Snacks/Altro: Lidl Mixed Nuts, Dubbele pompoenbrownie, Jumbo Gele Room, Milka Daim. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|