Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 56,00g | Prot: 76,57g | Carb: 121,99g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер, Замороженная Черника, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Cena: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы с Чесноком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Mr. Ricco Соус Цезарь, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LRomanova
|