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☺
et oui pas de ligne droite🥣
les haut/bas selon des jours
il me reste 12 jours avant mon anniversaire
Je suis confiante pour mon objectif⏳🧭⚘
Le corps fait les va et les vient
C'est le ménage du printemps
Je tente aujourd'hui une journée
sarrasin lait fermenté pour un coup de balai🤔🤗
une idée d'un livre russe sur le métabolisme
Bon courage à vous🥰🌞
a suivre
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 19,32g | Prot: 58,49g | Carb: 242,48g.
Colazione: Thé sans Sucre, Café, Kiwi, Pomme, Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. Pranzo: Petits Pois, Asperge, Lusitana Graines de Lupins, Radis, Lactel Lait Fermenté, Sarrasin. Cena: Oeuf Dur, Banane. Snacks/Altro: Lactel Lait Fermenté , Sarrasin. Di più...
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3036 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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