Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 84,80g | Prot: 43,90g | Carb: 278,83g.
Colazione: Limon Suyu, Migros Biberiye Turşu, Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Ketçap, Calve Vegan Mayonez, Patates Kızartması, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Biber, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Cena: Migros Biberiye Turşu, Karışık Yeşil Salata, Biber Dolması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Beypazarı Maden Suyu, Şekerli Buzlu Dondurma, Portakallı Kek, Su. Di più...
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1638 kcal
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Esercizio:
Yoga - 1 ora, Dormire - 8 ore e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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