Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 42,22g | Prot: 103,63g | Carb: 182,96g.
Colazione: Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Casademont Колбаса, Кокосовая Стружка, Банан, Виноград, Киви, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Телятина Отварная, Лук, Приготовленная Спаржа (Свежая), Баклажаны Тушеные, Чеснок, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Помидор Тушеный, Говяжий Бульон, Finn Crisp Сухарики Ржаные . Cena: Приготовленная Спаржа (Свежая), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Баклажаны Тушеные, Рыба, Банан. Snacks/Altro: Клубника, АВК Конфета , Конфеты, Кофе Эспрессо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irina_7ko
|