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semangaaat diet sehat
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 31,07g | Prot: 71,54g | Carb: 133,62g.
Colazione: Alfamart Buah Naga, Soy Protein Isolate , Herbalife Nutritional Shake Mix. Cena: Brown Sugar, Vinegar, Indonesian Fish Cake, Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Shrimp, Bakwan, Yummy Blueberry Yoghurt, Red Delicious Apples. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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