Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2020
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 80,66g | Carb: 103,24g.
Colazione: Café Expresso, Café, Pomme, Café Expresso, Eau de Robinet. Pranzo: Carrefour Haricots Rouges (en Conserve), Olives Vertes, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Auchan Avocat. Cena: Notre Jardin Betteraves Rouges Entières. Snacks/Altro: Ananas, Fromage Blanc. Di più...
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2930 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 20 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di diagou
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