Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1301 kcal
|
Gras: 57,36g | Prot: 57,93g | Carb: 134,41g.
Colazione: 早安美芝城 皇家奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 薯餅, 早安美芝城 雞塊, 雞蛋（整個）. Cena: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛奶, 草莓, 涼拌黃瓜, 麻油, 豉油/醬油, 雞腿（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 青江菜, 蘿蔔糕, 7-11 鮮香菇, 蓮藕. Snacks/Altro: 光泉 果汁牛奶, MOS 北海道可樂餅. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|