Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 28,72g | Prot: 27,84g | Carb: 146,23g.
Colazione: Sayur Lodeh, Kopi, Nasi Putih. Cena: Sirup, Mie Ayam. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prince Rizqi 2
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