Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 73,43g | Prot: 131,13g | Carb: 92,95g.
Colazione: Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Italac Leite Desnatado, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Vigor Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Couve Refogada, Batata Assada, Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango. Cena: Peito de Frango. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di christianymacedo
|