Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 80,05g | Prot: 162,60g | Carb: 170,13g.
Colazione: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Be First Коллаген, USPlabs Modern BCAA. Pranzo: ВкусВилл Авокадо Хаас, Austaler Сыр с Чили и Паприкой Копченый, VPLab Nutrition Cola Protein , Мандарины. Cena: Оливковое Масло, Салат с зеленью. Snacks/Altro: Snickers Мороженое (48мл), ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром, Dymatize Казеин, VP Laboratory Казеин. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suro4ka
|