Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 94,94g | Carb: 152,91g.
Colazione: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Colombia 80%, Pane Integrale Tostato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Bulk Powders Proteine Cioccolato Bianco, Olio di Cocco, Buccia di Limone, Molino Rossetto Cocco Grattugiato , Albume d'uovo, Latte di Riso, Tre Mulini Amido di Mais, Conad Farina di Riso, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Cipolle, Carote, Vesmati Brown Rice Spaghetti, Zucchine, Olio d'oliva, Auchan Gamberi Indiani Sgusciati e Scottati . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, The Italian Gringo Patate Grigliate con Buccia alla Paprika , Conad Farina di Riso, Albume d'uovo, Melanzana, Cannamela Paprika Dolce, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Bulk Powders Proteine Cioccolato Bianco, Asiago Food Mirtilli Surgelati, Fiocchi d'Avena, Latte di Riso, Cocco Essiccato, Olio di Cocco, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Colombia 80%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di irdime
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