Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2013
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 52,43g | Prot: 52,65g | Carb: 167,80g.
Colazione: Compota (Todos os Sabores), Iogurte Natural. Pranzo: Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Fumado), Pão Branco, Açúcar, Natas, Triunfo Bolacha Maria, Arroz Frito de Frango. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Cabra, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Altro: Chá (Infusão). Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isabel Ferreira
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