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sejak Awal Puasa Ga Pernah Olahraga, semalam Olahraga Lagi..Bangun tidur Paha Linu2
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 20,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 49,32g | Prot: 25,63g | Carb: 99,21g.
Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Sunco Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih, Sun Kara Sun Kara, Kerupuk Udang. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
kalau awal2 olahraga emang gtuh badan jadi sakit dan linu
07 mag 20 da utente: somqn
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Iya ya ampuun..Padahal baru 2 minggu Ga olahraga, kmrn2 squat masih Kuat Lah 30 meskipun pelan2, skrg 5 aja..Udah mleyot Paha nya. 😂
07 mag 20 da utente: Resty Ria
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Jangkan 2 minggu seminggu aja gak olah raga, pas mulai lagi olahraga badan pasti linu dan sakit
08 mag 20 da utente: somqn
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Storia del Peso di Resty Ria
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