Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1850 kcal
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Gras: 79,46g | Prot: 95,50g | Carb: 176,18g.
Colazione: Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Marjat, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Elovena Kaurapuuro, Kauralese. Pranzo: Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Saarioinen Puolukkahillo, Kaalisalaatti, Apetit Vihannessekoitus. Cena: Lidl Kurkkusalaatti, Valio Arki Juusto, Oululainen Ruislimppu, Salaatti, Puolukka, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Snellman Naudan Sisäpaisti, Saarioinen Perunalaatikko. Snacks/Altro: Silli, Kartanon Palvi Viipale, Sulatejuusto, Voi, Lohi, Lidl Hapankorppu, Kaalisalaatti, Kahvi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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