Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 43,2 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 35,13g | Prot: 117,68g | Carb: 110,06g.
Colazione: Орехи Кешью, Изюм, Яблоко Голден, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Маслины, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Cena: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Мандарины, Киви. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di servisbogdan55
|