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et bah voilà comme ça
c'est bien⚘🌞
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 27,33g | Prot: 80,12g | Carb: 145,62g.
Colazione: Herbalife Formula 1, Endive, Herbalife Formula 3, Café au Lait. Pranzo: Café au Lait, Picard Rhubarbe en Morceaux, Herbalife Formula 1, Pomme, Noix, Envia Yaourt à la Grecque , Feuille de Brick, Haricots Verts, Cora Lentilles Corail, Sarrasin, Salade Mixte. Cena: Asperge. Snacks/Altro: Avocat, Oeuf Dur, Crevettes, Courgette, Amandes, Pomme, Melons Cantaloup, Kiwi, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sarrasin. Di più...
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3074 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Doccia - 38 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahcatan
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