Diario di annesophie.quinet, 08 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
124,7 kg Perso fino ad ora: 5,3 kg.    Rimanenti: 24,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1860 kcal Gras: 98,60g | Prot: 59,36g | Carb: 178,73g.   Colazione: Chabrior Quatre Quarts Pur Beurre, Jus de Pamplemousse Rose, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé. Pranzo: Super U Yaourt Brassé aux Fruits, Bjorg Galettes de Maïs, Kiri Kiri, Carrefour Bio Vinaigre de Cidre BIO, Lesieur Cœur de Tournesol, Les Crudettes Batavia, Brochette de Boeuf. Cena: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés , Baguette, Kiri Kiri, Tomates Cerises, Giovanni Rana Tortellini Bacon, Ricotta & Mozzarella, Auchan Saucisse de Toulouse, Merguez. Snacks/Altro: Kitkat Kitkat Mini, Nestlé Dessert Chocolat Noir, St Michel Roudor, Perrier Eau Gazeuse. Di più...
3038 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di annesophie.quinet


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