Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 55,82g | Prot: 108,32g | Carb: 120,51g.
Colazione: Кукуруза Вареная, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Вареное Яйцо, Банан. Pranzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Cena: Кинза, Лето Укроп Свежий, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Нормандия Мягкий Сыр Бри 🤗, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di puhlyash93
|