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Fat% 27.6
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 54,24g | Prot: 63,35g | Carb: 171,42g.
Colazione: Kiwi, Sinaasappelen, Banaan. Pranzo: Rivercote Volkoren Crackers Complets, AH Zaanse Snijder Volkoren, Lidl Boter Dieet Light, Gemengde Sla, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Zwagerman Kip Grillworst, Komkommer (met Schil). Cena: Arla Skyr Vanille, Zoete Aardappel, Kania Knoflooksaus, Lidl Pita Broodje, AH Bospeen, Lidl Shoarmavlees. Snacks/Altro: Lidl Mixed Nuts, Dubbele pompoenbrownie. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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