|
не хочу ориентироваться на вес, но чтобы было для статистики
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 51,25g | Prot: 46,11g | Carb: 136,66g.
Colazione: Сарафаново Сметана 10%, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Му-У Творог 9%. Pranzo: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком. Cena: Помидоры, Атяшево Домашние Пельмени. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Желтая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Банан, La Paulina Сыр Гойя, Real Caps Омега 3-6-9. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|