Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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782 kcal
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Gras: 30,59g | Prot: 61,12g | Carb: 59,96g.
Pranzo: Fried Egg, Plain French Toast, Baked or Grilled Salmon. Cena: Sugar, Fresh Lemon Juice, Mayonnaise , Ayam Brand Tuna Chunks in Water (43g), Smoked Honey Ham (Cooked) , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Sunshine Enriched Soft White Bread. Snacks/Altro: Pork Roast, Apples (without Skin) . Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di miniiben
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