Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 66,36g | Prot: 65,02g | Carb: 44,86g.
Colazione: Żółta Papryka, Ogórek (ze Skórką), Ser Kozi (Miękki), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko Sadzone, Kawa. Pranzo: Wino Riesling, Korniszony, Zielone Oliwki, Oliwa z Oliwek, Żółta Papryka, Lidl Chorizo Iberico, Ser Kozi (Miękki), Fit & Easy Mix Sałat Party. Cena: Gulasz Wołowy, Wino Riesling, Wino Riesling. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edis789
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