Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
93,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 33,09g | Prot: 24,89g | Carb: 145,84g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. Pranzo: Три Корочки Сухарики. Cena: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Лимоном и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Шурпа, Ашан Яблоко. Di più...
|
|
2881 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 38 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Viwerte
|