Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 39,58g | Prot: 76,41g | Carb: 188,00g.
Colazione: Café, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Secale Pão Integral Multigrãos, Mamão Formosa, Santa Clara Leite UHT Desnatado. Pranzo: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Hellmann's Maionese Light, Café, Santa Clara Leite Desnatado, Secale Pão Integral Multigrãos. Snacks/Altro: Levittá Pé-de-Moleque, Nestlé Iogurte Grego (Morango), Grano Square Granola Premium, Peras, Amêndoas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mudvida
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