Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2752 kcal
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Gras: 132,49g | Prot: 320,20g | Carb: 67,20g.
Pranzo: Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tremoços. Cena: Ovo Mexido, Atum em Óleo (Enlatado), Izidoro Salsichas Frankfurt, Bife de Peru Grelhado, Ovo Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Entrecosto de Carne de Porco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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