Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 63,27g | Prot: 119,06g | Carb: 118,10g.
Colazione: Telur Rebus, Tahu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Vegetables Sawi Hijau. Pranzo: Ikan Kembung, Wortel, Cabai Panas, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Cena: Cabai Panas, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin. Snacks/Altro: Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Tahu Goreng, Chicken Nugget. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PandaSakti
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