Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 18,0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3069 kcal
|
Gras: 148,19g | Prot: 62,68g | Carb: 344,94g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade. Pranzo: Great Value Southwest Style Quinoa, Gardein Meatless BBQ Porkless Pockets, Townhouse Original Crackers. Cena: 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Lipton Black Tea Bags. Di più...
|
|
2487 kcal
|
Esercizio:
Jumping Jacks - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eatonkeaton
|