Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2020
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1632 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 50,20g | Carb: 193,24g.
Colazione: Bananas, Whole Foods Market Tzatziki, White Rice, Egg, Morning Mocha. Pranzo: Wal-Mart 2% Milk, Special K. Cena: Cucumber (with Peel), Vegetable Oil, White Rice, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers), Chicken Wing. Snacks/Altro: Vodka, Nabisco Nilla Wafers, Calbee Shrimp Flavored Baked Chips, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Breyers Butter Pecan Ice Cream, Talenti Southern Butter Pecan Gelato, Oranges, Ritz Flip Sides Pretzel Crackers, Toll House Chocolate Chip Cookie, pumpkin pillows, Villa Dolce Chocolate Gelato. Di più...
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1501 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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