Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 15,29g | Prot: 25,54g | Carb: 114,73g.
Colazione: 百花牌洋槐蜂蜜 蜂蜜, 凉拌黄瓜, 煎鸡蛋, 烧饼. Pranzo: 菠菜, 粉丝, 煮鸡蛋. Cena: 番茄. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Arc Trainer - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Supermercato Shopping - 2 ore, Camminata Nordica - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di selena-sany
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