|
-1.1
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 48,98g | Prot: 104,35g | Carb: 196,18g.
Colazione: Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Мёд, Кукурузная Каша, Овсяноблин. Pranzo: Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Овсяноблин с Сыром, Укроп, Гречка Отварная, Редька, Чай с Молоком. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Редис, Курица Вареная. Snacks/Altro: Салат из Капусты и Огурца, Овсяноблин с Бананом, Natige Кефир 1%, Сметана 15%, Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айнура Кокшетау
|