+300гр
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1572 kcal
|
Gras: 52,98g | Prot: 106,20g | Carb: 170,12g.
Colazione: Natige Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Pranzo: Редис, Мёд, Аям Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Чай с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Овсяноблин с Сыром. Cena: Зеленая Фасоль (Замороженная), Листья Салата, Курица Вареная. Snacks/Altro: Гречка Вареная, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айнура Кокшетау
|