Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 50,33g | Prot: 62,74g | Carb: 95,76g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Яйцо Варёное , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gorbulenko
|