Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 56,89g | Prot: 67,83g | Carb: 96,23g.
Colazione: Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриный Рулет, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Pranzo: Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Кабачки Фаршированные Курицей, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пицца с Ветчиной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|