|
selalu inget, gaada yg instan, selalu inget buat terus2an bersyukur dan berusaha. semangat!!
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
604 kcal
|
Gras: 24,01g | Prot: 17,11g | Carb: 80,87g.
Colazione: Tempe Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Paroti Soes Snack Cheese, Lumpia Ayam, Bakmi. Snacks/Altro: Churros, Energen Sereal Coklat. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
09 mag 20 da utente: destybalcum
|
kita menggendut aja dalam waktu tahunan, masak pengen kurun cuman dalam waktu mingguan, namanya gak realistis. ujung 2nya gagal dietnya karena nyerah
09 mag 20 da utente: DanQier
|
makasihhh kamu, semangat juga yaaa. iya betul karna naiknya juga sebenernya perlahan (tp ga kerasa) makanya turunnya juga pelan2, harus banyak sabar hehee
09 mag 20 da utente: diska safitri
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diska safitri
|