Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 75,50g | Prot: 73,46g | Carb: 163,45g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г), Кофе с Молоком. Pranzo: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Борщ с Охотничьими Кольасками. Cena: Сладкая Булочка с Корицей, Grow Food Вок с Курицей и Свининой (230г). Snacks/Altro: Мираторг Карбонад Свиной, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|