|
Минус 5 кг за 40 дней
И сегодня моя маленькая победа, на весах меньше 80... психологический барьер пройден
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1052 kcal
|
Gras: 28,06g | Prot: 47,15g | Carb: 152,29g.
Colazione: Свой Урожай Чёрная Смородина , Молочная Легенда Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Pranzo: Пятерочка Сахар, Манты, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Шебекинские Спирали. Cena: Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 5%, Коломенское Вафли Сливочные, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Прямо День Победы какой-то!
09 mag 20 da utente: Carlson@
|
09 mag 20 da utente: NataPV
|
Блин, поздравляю! Я тоже жду не дождусь перехода этого барьера)))
09 mag 20 da utente: Lady-luck
|
Спасибо за поддержку! 🌸🌸🌸
Победа над собой даётся с трудом🙊 бессчетное количество раз начинала и увы срывалась / бросала🤦🏻♀️
09 mag 20 da utente: DZ-1
|
Привет,набираем группу в вацапе по ПП. Присоединяйтесь. Пишите в личку 89198910025
09 mag 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|