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Fat% 27.4
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 65,22g | Carb: 167,72g.
Colazione: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Arla Skyr Bosvruchten. Pranzo: Belbake Schenkstroop, Volkoren spelt pannenkoeken, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Lidl Boter Dieet Light, AH Bruine Bollen. Cena: Jumbo Gebakken Uitjes, Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Bami. Snacks/Altro: AH Mokka Hazelino, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Bruine Bollen. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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