Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 65,83g | Prot: 66,46g | Carb: 120,63g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Kızarmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir. Cena: Yoğurtlu Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Karpuz, Badem, Ülker Damla Çikolata, FitNut Fıstık Ezmesi, Hurma. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
RPM - 40 minuti, Riposare - 17 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di aburcuburcuk
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