Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
102 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 43,30g | Prot: 89,84g | Carb: 71,65g.
Colazione: Красная Икра Икра Нерки, ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Cena: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mirnerad
|