Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1911 kcal
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Gras: 83,32g | Prot: 58,91g | Carb: 219,81g.
Colazione: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ruisverso, X-Tra Emmental, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Pranzo: Perunamuusi (Kevytmaidosta), Ruskeakastike, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Herkkumaa Puolukkahillo, Herkkumaa Kurkkusalaatti. Snacks/Altro: Skyr Kuningatar, Snickers Snickers, Milbona Emmental Cheese, Oatly Ikaffe Kauramaito, Vaasan Ruispalat Saaristo, Tee (Makeuttamaton), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Leipomo Rosten Vaniljaviineri. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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