Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2020
|
149 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2418 kcal
|
Gras: 133,39g | Prot: 135,61g | Carb: 155,61g.
Colazione: Панакота, Хлебнаш Батон Горчичный, Яйцо, Бекон (Жареный). Pranzo: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сырники ПП, Компот без Сахара, Винегрет, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 2 ore, Google Fit - 21 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|